2010/07/10

鯖味噌煮
  • 鯖味噌煮/60Kcal
  • カニ玉/68Kcal
  • 胡瓜とワカメの酢の物/12Kcal
  • ほうれん草の胡麻和え/55Kcal
  • 白米/236Kcal
  • 味噌汁(豆腐・ワカメ)/61Kcal
  • コーヒーゼリー/44Kcal

合計:536Kcal

2010/07/09

おろしハンバーグ
  • おろしハンバーグ/150Kcal
  • 揚げ茄子甘辛煮/127Kcal
  • ひじき煮物/40Kcal
  • 煮豆/30Kcal
  • 白米/236Kcal
  • 味噌汁(大根)/47Kcal
  • アイスクリーム/87Kcal

合計:717Kcal

2010/07/08

鯖味噌煮
  • 鯖味噌煮/60Kcal
  • 揚げ茄子甘辛煮/127Kcal
  • 切干煮/30Kcal
  • 煮豆/30Kcal
  • 白米/236Kcal
  • 味噌汁(ワカメ)/42Kcal
  • バームロール/67Kcal

合計:592Kcal