投稿者: デイサービス 高丘

• ゴーヤチャンプル/105Kcal
• ミニ天津/33Kcal
• 胡瓜とワカメの酢の物/12Kcal
• ほうれん草のゴマ和え/55Kcal
• 白米/236Kcal
• 味噌汁(絹さや)/47Kcal
• メロン/35Kcal
• 杏仁豆腐/45Kcal

合計：568Kcal

• カニ玉/68Kcal
• エビチリ/103Kcal
• 茄子とピーマンの味噌炒め/80Kcal
• 白米/236Kcal
• 胡瓜とワカメの酢の物/12Kcal
• 味噌汁(絹さや)/47Kcal
• メロン/35Kcal
• 杏仁豆腐/45Kcal

合計：626Kcal

• ハヤシライス/418Kcal
• ワカメスープ/36Kcal
• マカロニサラダ/120Kcal
• プリン/91Kcal

合計：665Kcal

• ミニハンバーグ/80Kcal
• 茄子とピーマンの味噌炒め/80Kcal
• 卵焼き/76Kcal
• 胡瓜とワカメの酢の物/12Kcal
• 白米/236Kcal
• 味噌汁（ワカメ）/42Kcal
• チョコレートケーキ/68Kcal

合計：594Kcal

• 天ざるそば/435Kcal
• メロン/35Kcal
• グレープゼリー/40Kcal

合計：510Kcal

• エビチリ/103Kcal
• ミニオムレツ/90Kcal
• 茄子のオランダ煮/27Kcal
• 煮豆/30Kcal
• 白米/236Kcal
• 味噌汁（ワカメ）/42Kcal
• 白玉ぜんざい/200Kcal

合計：728Kcal

• 鯖味噌煮/60Kcal
• 玉子豆腐/88Kcal
• 茄子のオランダ煮/27Kcal
• 煮豆/30Kcal
• 白米/236Kcal
• 味噌汁（豆腐・ワカメ）/61Kcal
• 杏仁豆腐/45Kcal

合計：547Kcal